Breathing into Silence - Mantra & Pranayama
Mantrasingen, Bewegung & Tanz, Harfe, Yoga Nidra, Pranayama und mehr.
Jeder Donnerstagabend ist einzigartig in der Zusammenstellung. Und doch liegt der Fokus dabei immer auf einer Kombination aus KLANG und STILLE und der Möglichkeit, zusammen zu SEIN und sich bei Tee und Leckereien auszutauschen.
06.02.2025 / 06.03.2025 / 10.04.2025 ab 18:00 - ca. 21.00 Uhr im Yogastudio Luzern
Breathing into Silence
- Ankommen, Tee trinken – «abefahre»
- Triff vor oder nach den Sessions gleichgesinnte Menschen
- Tauche mit Klängen, Bewegung und Stille tief zu dir selbst ein
- Danach kannst du noch – je nach Gusto – verweilen, im Austausch sein oder erfüllt und genährt nach Hause gehen.
Programm
- ab 18:00: gemütliches Ankommen, Austauschen und Einrichten
- 18:30 – 20:30: Shakti Dance und Nidra Shakti
- ab 20:30 entspannter Ausklang mit Austausch, Tee und Knabbereien
Breathing into Silence - Thema: Mantra & Pranayama -
Singend und atmend in die Stille - Erlebe Verbundenheit und Leichtigkeit - Erfahre deine Lebensenergie
Mantra – Singkreis
In Indien sagt man: Beim Singen ist man näher bei Gott. Ist das wirklich so?
Das Mantra-Singen bietet Dir die Möglichkeit dieser Aussage auf die Spur zu gehen.
Durch die Hingabe beim Singen erlebst Du die Schwingung und öffnest Dein Herz.
Dinah & Markus: www.yogastudio.ch/klang-und-stille
Pranayama
Über die Atmung in die Stille und Meditation: Breath (No-)Work
Der Fokus liegt in der Entwicklung der Pranayama- und Meditationspraxis und wie diese zur Vertiefung der Achtsamkeit und Entspannung im Alltag führt. Zentraler Schwerpunkt ist das Erleben der inneren Stille, die aus der feinen Atempraxis heraus entsteht. Du lernst, wie du die Atmung, und infolgedessen, den Geist beruhigen kannst.
«Die Atmung ist der Schlüssel zu dir SELBST.»
Pascal: www.yogastudio.ch/pascal-portmann / www.pascal-portmann.ch
Details und Anmeldungen für den Workshop Breathing into the Silence
Informationen zum Themenabend: Breathing into Silence
- Bereich: Yoga Praxis • 2,5 Punkte
- Uhrzeit: ab 18:00 - ca. 21.00 Uhr
- Kosten: Abendkasse ohne Anmeldung: CHF 70.- (in bar)
- Einzeleintritt: CHF 65.- (mit Voranmeldung)
- Einzeleintritt für Yoga Vedianerinnen: CHF 60.-
- Ort: Yogastudio Luzern
- Kursleitung: Dinah, Markus & Pascal
- TN -Zahl: min. 8 TN / max. 20 TN
Mantra – Singkreis
In Indien sagt man: Beim Singen ist man näher bei Gott. Ist das wirklich so?
Das Mantra-Singen bietet Dir die Möglichkeit dieser Aussage auf die Spur zu gehen.
Durch die Hingabe beim Singen erlebst Du die Schwingung und öffnest Dein Herz.
Dinah & Markus: www.yogastudio.ch/klang-und-stille
Pranayama
Über die Atmung in die Stille und Meditation: Breath (No-)Work
Der Fokus liegt in der Entwicklung der Pranayama- und Meditationspraxis und wie diese zur Vertiefung der Achtsamkeit und Entspannung im Alltag führt. Zentraler Schwerpunkt ist das Erleben der inneren Stille, die aus der feinen Atempraxis heraus entsteht. Du lernst, wie du die Atmung, und infolgedessen, den Geist beruhigen kannst.«Die Atmung ist der Schlüssel zu dir SELBST.
»Pascal: www.yogastudio.ch/pascal-portmann / www.pascal-portmann.ch