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Breathing into Silence

Der etwas andere Ausgang am Donnerstagabend:
Go out- and inside: Ausgang als Einkehr.

Mantra & Pranayama - Singend und atmend in die Stille

Breathing into Silence - Mantra & Pranayama

Mantrasingen, Bewegung & Tanz, Harfe, Yoga Nidra, Pranayama und mehr.

Jeder Donnerstagabend ist einzigartig in der Zusammenstellung. Und doch liegt der Fokus dabei immer auf einer Kombination aus KLANG und STILLE und der Möglichkeit, zusammen zu SEIN und sich bei Tee und Leckereien auszutauschen.

06.02.2025 / 06.03.2025 / 10.04.2025 ab 18:00 - ca. 21.00 Uhr im Yogastudio Luzern

Breathing into Silence

  • Ankommen, Tee trinken – «abefahre»
  • Triff vor oder nach den Sessions gleichgesinnte Menschen
  • Tauche mit Klängen, Bewegung und Stille tief zu dir selbst ein
  • Danach kannst du noch – je nach Gusto – verweilen, im Austausch sein oder erfüllt und genährt nach Hause gehen.

Programm

  • ab 18:00: gemütliches Ankommen, Austauschen und Einrichten
  • 18:30 – 20:30: Shakti Dance und Nidra Shakti
  • ab 20:30 entspannter Ausklang mit Austausch, Tee und Knabbereien

Breathing into Silence - Thema: Mantra & Pranayama -

Singend und atmend in die Stille - Erlebe Verbundenheit und Leichtigkeit - Erfahre deine Lebensenergie

Mantra – Singkreis

In Indien sagt man: Beim Singen ist man näher bei Gott. Ist das wirklich so?
Das Mantra-Singen bietet Dir die Möglichkeit dieser Aussage auf die Spur zu gehen.
Durch die Hingabe beim Singen erlebst Du die Schwingung und öffnest Dein Herz.

Dinah & Markus: www.yogastudio.ch/klang-und-stille

Pranayama

Über die Atmung in die Stille und Meditation: Breath (No-)Work

Der Fokus liegt in der Entwicklung der Pranayama- und Meditationspraxis und wie diese zur Vertiefung der Achtsamkeit und Entspannung im Alltag führt. Zentraler Schwerpunkt ist das Erleben der inneren Stille, die aus der feinen Atempraxis heraus entsteht. Du lernst, wie du die Atmung, und infolgedessen, den Geist beruhigen kannst.

«Die Atmung ist der Schlüssel zu dir SELBST.»

Pascal: www.yogastudio.ch/pascal-portmann / www.pascal-portmann.ch

Details und Anmeldungen für den Workshop Breathing into the Silence

Informationen zum Themenabend: Breathing into Silence

  • Bereich: Yoga Praxis • 2,5 Punkte
  • Uhrzeit: ab 18:00 - ca. 21.00 Uhr
  • Kosten: Abendkasse ohne Anmeldung: CHF 70.- (in bar)
  • Einzeleintritt: CHF 65.- (mit Voranmeldung)
  • Einzeleintritt für Yoga Vedianerinnen: CHF 60.-
  • Ort: Yogastudio Luzern
  • Kursleitung: Dinah, Markus & Pascal
  • TN -Zahl: min. 8 TN / max. 20 TN

Mantra – Singkreis

In Indien sagt man: Beim Singen ist man näher bei Gott. Ist das wirklich so?
Das Mantra-Singen bietet Dir die Möglichkeit dieser Aussage auf die Spur zu gehen.
Durch die Hingabe beim Singen erlebst Du die Schwingung und öffnest Dein Herz.

Dinah & Markus: www.yogastudio.ch/klang-und-stille

Pranayama

Über die Atmung in die Stille und Meditation: Breath (No-)Work

Der Fokus liegt in der Entwicklung der Pranayama- und Meditationspraxis und wie diese zur Vertiefung der Achtsamkeit und Entspannung im Alltag führt. Zentraler Schwerpunkt ist das Erleben der inneren Stille, die aus der feinen Atempraxis heraus entsteht. Du lernst, wie du die Atmung, und infolgedessen, den Geist beruhigen kannst.«Die Atmung ist der Schlüssel zu dir SELBST.

»Pascal: www.yogastudio.ch/pascal-portmann / www.pascal-portmann.ch

Termine für die Themenabende Klang und Stille im Yogastudio Luzern

22 Feb 2025
Ort: Yogastudio Luzern
Kursleitung: Domenica & Sabrina
23 Feb 2025
Ort: Yogastudio Luzern
Kursleitung: Domenica & Sabrina
06 Mär 2025
Ort: Yogastudio Luzern
Kursleitung: Dinah, Markus & Pascal
10 Apr 2025
Ort: Yogastudio Luzern
Kursleitung: Dinah, Markus & Pascal
08 Mai 2025
Ort: Yogastudio Luzern
Kursleitung: Dinah, Markus, Igor
12 Jun 2025
Ort: Yogastudio Luzern
Kursleitung: Dinah, Markus, Igor

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