Shakti Dance & Nidra Shakti

Mantrasingen, Bewegung & Tanz, Harfe, Yoga Nidra, Pranayama und mehr.

Jeder Donnerstagabend ist einzigartig in der Zusammenstellung. Und doch liegt der Fokus dabei immer auf einer Kombination aus KLANG und STILLE und der Möglichkeit, zusammen zu SEIN und sich bei Tee und Leckereien auszutauschen.

DO 03. Oktober 2024 ab 18:00 - ca. 21.00 Uhr im Yogastudio Luzern

Moving into Silence

Ankommen, Tee trinken – «abefahre»
Triff vor oder nach den Sessions gleichgesinnte Menschen
Tauche mit Klängen, Bewegung und Stille tief zu dir selbst ein
Danach kannst du noch – je nach Gusto – verweilen, im Austausch sein oder erfüllt und genährt nach Hause gehen.

Programm

ab 18:00: gemütliches Ankommen, Austauschen und Einrichten
18:30 – 20:30: Shakti Dance und Nidra Shakti
ab 20:30 entspannter Ausklang mit Austausch, Tee und Knabbereien

Moving into Silence - Thema: Shakti Dance & Nidra Shakti

Energiegeladen in die Kraft der Stille - Erlebe Lebendigkeit, Freude und Verbundenheit - Erfahre in Stille das Leben selbst.

ShaktiDance

«Shakti» ein Begriff der indischen Philosophie und Spiritualität, der die innere Kraft, Kreativität und Energie sowie das Potenzial symbolisiert, das in jedem von uns vorhanden ist.

Mit Musik bewegen wir uns durch Yoga-Asanas, Tanzbewegungen und Atemtechniken. Diese fördert die Körperwahrnehmung, die Flexibilität und die körperliche Fitness, während gleichzeitig der kreative Ausdruck und die Freude am Tanzen betont werden. Beim Tanzen öffnen wir unser Herz und die Seele spricht. Gemeinsam kreieren wir mit sanften Bewegungen eine wunderschöne Skulptur, die nur in diesem Augenblick und nur für dich sichtbar ist. Tiefe Heilung im Körper findet statt, der Selbstausdruck und persönliche Transformation fördert.

Rosa: www.yogastudio.ch/rosa-catalano / www.rosa-catalano.ch

Nidra Shakti – die Göttin des Schlafs

«Nidra Shakti» ist die befreiende Kraft des bewussten Schlafs.

Yoga Nidra wird oft mit «yogischer Schlaf» übersetzt, aber genauer gesagt ist es «ein Zustand des Seins». Es ist ein universelles, wirksames, heilendes und transformatives Ritual. Gleichzeitig ist es auch eine leicht zugängliche und nicht anstrengende Praxis, denn alles, was Du tust, ist dich bequem hinzulegen und die Augen zu schliessen! Die Sinne werden sich wie beim Einschlafen ganz natürlich Schritt für Schritt nach innen zurückziehen, dein Körper schläft ein, dein Geist wird ruhiger und ruhiger, dein Bewusstsein bleibt dabei jedoch hellwach. Du bist wach und schlafend zugleich, während dich die Stimme durch alle Ebenen der Entspannung und ein umfassenderes Bewusstsein führt und von dort wieder zurück.

Igor: www.yogastudio.ch/igor-von-moos