Yoga, Visionstore und Brücken in die Stille

Raja Yoga, Breath-NO-Work, Mantra Singen & Rituale mit Dinah und Pascal

Yoga Intensivretreat vom 05. -11 Oktober 2025

Erlebe eine einzigartige Auszeit in der kraftvollen Natur der Walliser Berge! Lass dich durch tägliche Hatha -Yoga-Praxis, tiefe Atemübungen (Pranayama) und das heilende Singen von Mantras in die Balance bringen. Unterstützt wirst Du mit der Kraft der Natur und Ritualen. Diese Auszeit bietet dir die Möglichkeit, dich vom schnellen Alltag zurückzuziehen, um tiefes Wohlbefinden und innere Ruhe zu finden.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, tauche in eine wohltuende Kombination aus Achtsamkeit; Bewegung und Entspannung ein.

Kursleitung: Dinah Ehrsam & Pascal Portmann
Ort: CH | Wallis, Les Granges
Unterkunft: Hotel Balance

Das Hotel Balance ist ein idealer Ort

Die Ruhe des kleinen Bergdorfes eignet sich perfekt für unser Seminar. Wir freuen uns, Dich im Wallis auf über 1000 M. ü. Meer zu begrüssen!

Das Konzept «Bio» ist seit über 30 Jahren unser Leitmotiv. Das 1897 erbaute Gebäude wurde von Jahr zu Jahr liebevoll und nachhaltig dem heutigen Komfort angepasst. Die einzigartige Atmosphäre des Hauses wird durch die hochwertige vegetarische Bio-Küche noch genussvoller.

Du kannst zwischen einem einfachen, gemütlichen «Zimmerchen» und einem luxuriösen Appartement wählen. Wellness im Hotel Balance beginnt mit einem Drink aus dem Wasserhahnen- das Quellwasser von den Bergen. Die Wohlfühloase (Sauna, Hammam, …) und die Massagen sind einige Beispiele, welche deine Zeit im Balance zu erholsamen Ferien macht.

Was gibt es entspannenderes als am Biopool zu liegen und den Blick auf die 4000er Berge zu geniessen? Im Biopool kann man mit offenen Augen die vielen Pflanzen des Teichs unter Wasser beobachten. Der Schwimmteich wird durch die Sonne gewärmt und ohne chemische Produkte wie z.B. Chlor gereinigt.

Verpflegung - Makrobiotik als Lebensstil


Makrobotik ist eine Lebenshaltung und Lebensweise, welche auf dem Glauben beruht, dass unser Alltag nach einer BALANCE zwischen YING und YANG strebt. Nicht ist statisch und alles ändert sich ständig. Die Ernährung spielt dabei eine wesentliche Rolle sowohl für das körperliche und das seelische Wohlbefinden. Durch ausgewogenes Essen können wir selbst unser Leben selbst in die Hand nehmen!