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Barbara Stengl

„Yoga ist das zur Ruhe bringen der Bewegungen im Geist.“
Patanjali

Dozentin Gesprächsführung und Coaching

Wer sind wir in unsrer Essenz? Diese Frage erforscht Yoga ganzheitlich.

Mit Yoga das „Erkenne Dich selbst“ zu üben, zu leben und dies ganzheitlich und in allen Lebensbereichen - das ist für Barbara die erfrischende Kraft und Inspiration auf ihrem Yoga-Weg. Die ethischen und philosohischen Grundhaltungen des Yoga fliessen in ihre Tätigkeiten als Dozentin, Coachin und Autorin ein.

Yoga Werdegang

Barbara begann ihren Yoga-Weg im Jahr 1998 nach der Geburt ihres ersten Kindes. Was vordergründig der körperlichen und geistigen Fitness diente, zog sie schon schnell in den Bann, besonders die Frage, die ihr auch im Sozialpsychologiestudium begegnete: „Was hält den Menschen gesund?“ Im Jahr 2008 als sie im Bereich Gesundheitsförderung arbeitete, entschied sie sich dieser Frage vertieft nachzugehen: Das was gesund hält, müsse sowohl Körper, Geist, Emotionen und die Sichtweise aufs Leben beinhalten. Barbara absolvierte die Sivananda-Yoga-Ausbildung in Tirol. Seit dem unterrichtet sie Yoga. Im Jahr 2017 entschied sie sich noch eine Ausbildung als Tibetische Heilyoga-Lehrerin zu besuchen. Ihr Interesse an Trauma-Integration führte sie zu NARM und ihren Fokus auf den Vagus-Nerv. 2020 absolvierte sie die Weiterbildung zur Leitung von Achtsamkeits-Meditationen in der Tradition des Tibetischen Buddhismus (Sattipatana) und eine Weiterbildung zum Tibetischen Totenbuch bei Loten Dahortstang. Zu dem reist sie seit vielen Jahren nach Indien in den Ashram von Mata Amritanandamayi um ihre Yogapraxis zu vertiefen. Von 2022-2023 hat sie die Ausbildung als Seelenzentrierte Coachin abgeschlossen.

Barbara studierte Theater- und Medienwissenschaften, Politik und Psychologie und hat sich vertieft mit Resilienz und Selbstwirksamkeit auseinandergesetzt. Über 6 Jahre arbeitete sie in der Gesundheitsförderung und wechselte ihren Beruf, als sie merkte, Unterrichten ist ihr Ding. 15 Jahre arbeitete sie als Dozent für Deutsch als Zweitsprache und als Theaterpädagogin. Im Jahr 2019 erschien ihr Roman „Siehst du mich?“ im Europa-Verlag. Sie arbeitet als künstlerische Leitung des Kulturmärzes Uster.

In ihrer eigenen Coaching-Praxis begleitet sie Menschen mit Methoden des seelenzentrierten Coachings, Schreibtherapie und dem Ho `oponopono nach Morrnah Simeona. Sie unterrichtet dienstags und donnerstags Yoga.

Portrait einer Frau in Gesprächssituation
Barbara Stengl
lic. Phil. Psychologie, Yogalehrerin, Coach, Autorin und Erwachsenenbildnerin
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Nächste Weiterbildungen:

01 Jun 2024
Ort: Yogastudio Luzern
Kursleitung: Igor von Moos
20 Mai 2024
Ort: Berghotel Sterna, Feldis
Kursleitung: Claire Dalloz

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