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Breath-NO-work - Das Tor zur Meditation

Yoga-Schweige-Retreat-Woche im Schloss Vellexon

Schwerpunkt Pranayama & Meditation mit Asanas.

Pascal Portmann

Schweige Retreat-Eine Yoga-Woche in der Stille für dich und das SELBST

  • 19. bis 25. April 2026
  • Ort: Schloss Vellexon, im grenznahen Frankreich
  • 40 h Kompaktweiterbildung
  • Kurspreis: Kurspreis: CHF 890.-
  • Zimmerpreise pro Person/Nacht inkl. Vollpension ab CHF 87.-

40 h Weiterbildung im Schweigen mit Pranayama & Yoga vom 19. bis 25. April 2026

Diese Sadhana-Woche (Gemeinsame Yoga-Praxis) ist für alle Menschen mit mehrjähriger Yoga- und Schweige-Praxis gedacht.

Der Fokus liegt auf der Yoga- und Meditationspraxis und es wird dazu theoretische Inputs geben. Du hast auch die Möglichkeit, auf jegliche Online-Aktivtäten zu verzichten und „NICHTS“ zu tun. Es geht um die inneren Prozesse und um die Stille. Gönne dir eine bewusste Auszeit.

Der Haupt-Fokus liegt auf der Atempraxis und deren subtilen Veränderung. Nein, nicht Breathwork sondern Breath-NO-work. Das Tor zur Meditation.

Die Praxis ist mit Pranayama, Asanas und Meditation gut ausgewogen. Jeweils am Nachmittag besteht die Möglichkeit, sich für Fragen und Anliegen mit Pascal auszutauschen.
Die Woche kann auch als Kompaktweiterbildung (40 h) für KomplementärTherapeut:innen und an das 800 h Yoga-Veda-Diplom angerechnet werden. Sie ist EMR-anerkannt.

Diese Woche findet im wunderschönen Schloss Vellexon statt inmitten prächtiger Natur mit altem Baumbestand, einem Flüsschen und wunderbar gestalteten Naturplätzen zum SEIN. Das Essen ist köstlich, mit sehr viel Liebe gekocht und wenn möglich biologisch und immer frisch.

Kursleitung: Pascal Portmann, Yogalehrer SYV, EYU
Ort: Schloss Vellexon, im grenznahen Frankreich

Programm: (kleine Abweichungen möglich)

Montag
18:30 Hausvorstellung und gemeinsames Abendessen
20:00 Treffpunkt im Yogaraum, Vorstellung, Infos, Einstiegsritual
Anschliessend, Schweigen bis Sontag 08:45

Dienstag- Samstag
06:30 - 07:00 Meditation
07:15 – 08:45 Pranayama, Asanas
09:00 Frühstück
11:00-12:30 Input, Gehmeditation, Pranayama
12:45 Mittagessen
Zeit für dich
16:00 - 18:00 Yoga, Pranayama, Meditation
18:15 Abendessen
19:45-20:30 Mantra-Rezitation & Meditation

Sonntag
06:30 - 07:00 Meditation
07:15 – 08:45 Pranayama, Asanas
Schweigen auflösen
09:00 Frühstück
11:00 – 12:00 Abschluss
12:15 Mittagessen und Abreise

Yoga-Schweige-Retreat-Woche im Schloss Vellexon

Weitere Kompaktausbildungen mit Pascal

26 Okt 2025
Ort: Yogastudio Luzern
Kursleitung: Pascal und Susanne
19 Apr 2026
Ort: Schloss Vellexon, grenznahes Frankreich
Kursleitung: Pascal Portmann

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