Kompaktweiterbildung - Schwangerschaftsyoga & Rückbildungsyoga

Diese Weiterbildung über 50h beinhaltet Folgendes:

• Hintergrundwissen (körperliche Veränderungen während der Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, körperliche Veränderungen durch Schwangerschaft und Geburt, Pathologie)
• Theorie und Praxis: Schwangerschaftsbeschwerden & Geburtsvorbereitung: Was hilft aus dem Yoga? Atmung, Entspannung, Meditation, Asana
• Theorie und Praxis: Was beinhaltete Rückbildung? Beckenbodenarbeit, Rumpfstärkung, Rectusdiastasenkontrolle, Alltagstipps und vieles mehr…
• Lektionenaufbau, Kursorganisation, Hospitation

inklusive Zertifikat

Ziel der Ausbildung

• Die Teilnehmer:innen verfügen über ein breites Hindergrundwissen zu Schwangerschaft und Geburt.
• Die Teilnehmer:innen kennen die wichtigsten Punkte in der Begleitung von Schwangeren und Frauen kurz nach der Geburt.
• Die Teilnehmer:innen erfahren an vielen Praxisbeispielen und erhalten durch das umfangreiche Dossier sehr viele praktische Tipps, Asanas, Techniken und Übungen für eigene Unterrichtsstunden.
• Die Teilnehmer:innen sind in der Lage eigene Lektionen/Kurse Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsyoga durchzuführen.

Aufbau der Ausbildung

43h Präsenzunterricht zzgl. 7h Selbststudium

Sa/So 12./13. April 2025 Moving Art Patio
Sa/ So 10./11. Mai 2025 Yogastudio
Sa 24. Mai 2025 Yogastudio
So 15. Juni 2025 Yogastudio

jeweils von 9.15 bis 17.30

Das 7h Selbststudium beinhaltet:

• Studium gewisser Themen im Dossier vor den Präsenztagen (nach Auftrag im Voraus)
• Schriftliche Planung je einer Lektion Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsyoga (nach Auftrag während der Weiterbildung)
• Selbst organisierte Hospitation in einem Schwangerschaft- und Rückbildungskurs

Für wen ist die Schwangerschaft-& Rückbildungsyoga-Weiterbildung geeignet?

• Yogalehrer:innen mit mind. 200h-teacher training

• Hebammen mit eigener Yogapraxis, welche Frauen vor und nach der Geburt mit Yogaelementen begleiten möchten

• Therapeutinnen mit eigener Yogapraxis, welche Frauen vor und nach der Geburt mit Yogaelementen begleiten möchten

Termine für die Kompaktweiterbildung - Schwangerschafts-& Rückbildungsyoga 2025

Termine und Ort:

• Sa/So 12./13. April 2025 Moving Art Patio, Tribschengasse 4

• Sa/ So 10./11. Mai 2025 Yogastudio Luzern, Werkhofstrasse 18

• Sa 24. Mai 2025 Yogastudio, Werkhofstrasse 18

• So 15. Juni 2025 Yogastudio, Werkhofstrasse 18

  jeweils 9.15-17.30 Uhr