Kompaktweiterbildung - Schwangerschaftsyoga & Rückbildungsyoga

Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsyoga, EMR anerkannt

Möchtest du schwangere Frauen in deiner Yogastunde mit fundiertem Wissen gut begleiten können? Bist du froh um Hintergrundwissen und Tipps um Frauen, welche frisch geboren haben, zu begleiten? Oder möchtest du spezifische Kurse in Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsyoga anbieten?

Flurina Schaub Wicki

Sie unterrichtet Yoga für Schwangere und Rückbildungsyoga, ist in den Aus- und Weiterbildungen von Yoga Veda und als Heilpädagogin tätig.

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Lea Pfenniger

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Susanna Weingart

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Kompakt-Weiterbildungsinfo

Kompakt-Weiterbildung 50 Punkte
Preis: CHF 1'350.-
Kursleitung: Flurina Schaub Wicki - zusätzlich mit Lea Pfenniger und Susanna Weingart
Daten: 02./03.05.2026 • 10.05.2026 • 30./31.05.2026 • 13. Juni 2026
jeweils 9.15-17.30 Uhr
Anmeldeschluss: 1 Woche vor Kursbeginn
TN -Zahl: min. 6 TN / max. 15 TN

Diese Weiterbildung über 50h beinhaltet Folgendes:

Hintergrundwissen (körperliche Veränderungen während der Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, körperliche Veränderungen durch Schwangerschaft und Geburt, Pathologie)
Theorie und Praxis: Schwangerschaftsbeschwerden & Geburtsvorbereitung: Was hilft aus dem Yoga? Atmung, Entspannung, Meditation, Asana
Theorie und Praxis: Was beinhaltete Rückbildung? Beckenbodenarbeit, Rumpfstärkung, Rectusdiastasenkontrolle, Alltagstipps und vieles mehr…
Lektionenaufbau, Kursorganisation, Hospitation

inklusive Zertifikat

Ziel der Ausbildung

Die Teilnehmer:innen verfügen über ein breites Hindergrundwissen zu Schwangerschaft und Geburt.
Die Teilnehmer:innen kennen die wichtigsten Punkte in der Begleitung von Schwangeren und Frauen kurz nach der Geburt.
Die Teilnehmer:innen erfahren an vielen Praxisbeispielen und erhalten durch das umfangreiche Dossier sehr viele praktische Tipps, Asanas, Techniken und Übungen für eigene Unterrichtsstunden.
Die Teilnehmer:innen sind in der Lage eigene Lektionen/Kurse Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsyoga durchzuführen.

Aufbau der Ausbildung

43h Präsenzunterricht zzgl. 7h Selbststudium

Das 7h Selbststudium beinhaltet:

Studium gewisser Themen im Dossier vor den Präsenztagen (nach Auftrag im Voraus)
Schriftliche Planung je einer Lektion Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsyoga (nach Auftrag während der Weiterbildung)
Selbst organisierte Hospitation in einem Schwangerschaft- und Rückbildungskurs

Für wen ist die Schwangerschaft-& Rückbildungsyoga-Weiterbildung geeignet?

Yogalehrer:innen mit mind. 200h-teacher training
Hebammen mit eigener Yogapraxis, welche Frauen vor und nach der Geburt mit Yogaelementen begleiten möchten
Therapeutinnen mit eigener Yogapraxis, welche Frauen vor und nach der Geburt mit Yogaelementen begleiten möchten

Termine für die Kompaktweiterbildung - Schwangerschafts-& Rückbildungsyoga 2026

Termine und Ort:

Sa/So 02./03. Mai 2026 Moving Art Patio, Tribschengasse 4, Luzern
So 10. Mai 2026 Yogastudio Luzern, Werkhofstrasse 18, Luzern
Sa/So 30./31. Mai 2026 Yogastudio/aikido, Werkhofstrasse 18, Luzern
Sa 13. Juni 2026 Moving Art Patio, Tribschengasse 4, Luzern

jeweils 9.15-17.30 Uhr