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LIGHT ON AYURVEDA

Ayurveda Weiterbildungsmodul - Light on Ayurveda

30h-Weiterbildung für Yogalehrer:innen, KomplementärTherapeut:innen, Heilpraktiker und Ayurveda-Therapeut:innen

In diesem Vertiefungsmodul erfährst Du mehr über die Weisheit des Ayurveda und wie Du Dein erworbenes Wissen im Alltag anwenden kannst.

Alexandra Berg
Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin

Ayurveda Weiterbildung «Light on Ayurveda»

Start Januar 2025, max 12 TeilnehmerInnen

  • Preis: CHF 990
  • Datum: 18. 01. 2025 - 08. 11. 2025
  • Zeit: 10:00 - 16:00 Uhr
  • Kursdauer: 6 Tage Präsenzunterricht
  • Einführungskurs / Ayurvedamodul
  • Ort: Sattva Yoga, Ayurveda, plant based kitchen Erlachstrasse 26 8003 Zürich

Termine der Ayurveda Ausbildung

Ayurveda Philosophie I Samstag, 18.01.2025

  • Der Begriff Ayurveda
  • Das Universum aus der Sicht des Ayurveda
  • Einen Einblick in die Sankhya Philosophie
  • Gesundheit und Krankheit aus ayurvedischer Sicht

Mikrokosmos und Makrokosmos I Samstag, 8.3.2025

  • Die drei pathophysiologischen Faktoren – Tridosha
  • Die Dosha zugeordneten Elemente
  • Agni unser Verdauungsfeuer

Ayurveda Psychologie I Samstag, 12.4.2025

  • Die Maha Gunas
  • Nahrung und ihre Wirkung auf die Psyche
  • Gesunde Ernährung für jede Konstitution
  • Sattvische Lebensmittel

Ayurveda Tagesritus I Samstag, 14.6.2025

  • Ayurvedische Tagesrituale – Dinacharya
  • Ayurvedische Reinigungstechniken
  • Der Ayurvedische Jahresritus – Rutacarya

Gewürze I Samstag, 6.9.2025

  • Die 6 Geschmacksrichtungen
  • Die Alchemie der Gewürze & Gewürzkunde
  • Die Küchenapotheke

Ayurveda für die Frau I Samstag, 8.11.2025

  • Der Zyklus der Frau
  • Unterstützung durch Ayurveda bei PMS
  • Erschöpfung und Stressreduktion
  • Schwangerschaft und Geburt
  • Wechseljahre und Menopause

Ziel der Weiterbildung Light on Ayurveda

In diesem Vertiefungsmodul erfährst Du mehr über die Weisheit des Ayurveda und wie Du Dein erworbenes Wissen im Alltag anwenden kannst. Du wirst die Philosophie des Ayurveda kennenlernen, Deine eigene Konstitution entdecken und verstehen. Du wirst lernen welche Nahrungsmittel, Gewürze und Öle für Dich besonders vorteilhaft sind und wie Du körperliche und psychische Ungleichgewichte behandeln kannst. Auch welche Yogapraxis Deine Konstitution optimal unterstützt, ist Teil des Programms. Du erhältst zahlreiche Anregungen, wie Du Deinen Alltag gesund, gelassen und voller Energie gestalten kannst.

Aufbau der Ausbildung:

Die Module sind aufbauend gestaltet wobei jedes Modul sich vertiefter einem übergeordneten Thema widmet.

Jedes Modul beginnt mit einem Praxisteil, in dem wir uns ganz praktisch mit  Ayurveda beschäftigen, in dem wir jedes Mal beispielsweise eine ayurvedische Köstlichkeit, eine Gewürzmischung oder ein Kräuteröl zubereiten. Im zweiten Teil vertiefen wir uns dann interaktiv in die theoretischen Inhalte des jeweiligen Themas.

Lernziele der Weiterbildung

Nach dieser Weiterbildung wirst Du Deine eigene Konstitution näher kennen und Dein Wissen über die Philosophie und Heilansätze des Ayurveda direkt praktisch an Dir anwenden können. Du wirst auch anderen Menschen beratend und unterstützend zur Seite stehen können. Deine Yogapraxis wird mittels Deiner Erkenntnisse ebenso an Tiefe und Form gewinnen.

Umfang der Weiterbildung

Die Weiterbildung umfasst insgesamt 30 Lernstunden, die sich wie folgt zusammen-setzen: 6 Unterrichtstage à je 5h om Sattva Yoga, Ayurveda, plant based kitchen, Erlachstrasse 26, 8003 Zürich

Tagesablauf
10.00 - 12.00 Praxisteil in der Küche (z.B. Snacks, Öle, Gewürzmischungen)
12.00 - 13.00 Mittagspause
13.00 – 16.00 Theorieteil

Kochkurs nach ayurvedischen Prinzipien

In diesem Kochkurs lernst Du die ayurvedische Küche kennen und selbst nach deren Grundsätzen zu kochen. Wir kochen verschiedenste bunte Gerichte mit den unterschiedlichen Geschmacksrichtungen und lernen die wichtigsten Gewürze und Öle der Ayurveda Küche kennen.

Der Kochkurs ist biologisch und vegan, da wir das Prinzip von Ahimsa als essentiell empfinden.

  • Datum: Samstag, 18.10.25, 09.30 – 15.00 Uhr
  • Kosten: CHF 150
  • TeilnehmerInnen des Ayurvedamoduls erhalten 20% Rabatt auf den Kochkurs.
  • Max 8 TeilnehmerInnen
Tablett mit Schalen gekochter aryuvedischer Nahrung

Anmeldung zur Ayurveda-Ausbildung

Unsere nächsten Ayurveda Weiterbildungen bei Yoga Veda Ausbildungen:

18 Jan 2025
Ort: Sattva Yoga, Zürich
Kursleitung: Alexandra Berg
18 Okt 2025
Ort: Sattva Yoga, Zürich
Kursleitung: Alexandra Berg

Wir sind

YOGA VEDA AUSBILDUNGEN bietet am Standort Luzern international zertifizierte Yoga-Ausbildungen sowie Weiterbildungen für Yogalehrende und Yoga-Praktizierende an, die ihre Praxis und ihr Know-how erweitern möchten.

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Nächste Weiterbildungen:

31 Aug 2024
Ort: Yogastudio Luzern
Kursleitung: Pascal Portmann
07 Sep 2024
Ort: Aikido Luzern
Kursleitung: Pascal Portmann

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