Body Scan mit Elisabeth Erlandsson Kaufmann

In diesem Gespräch erfährst du vom Yoga-Weg der Yin-Yoga-Dozentin vonYoga Veda Ausbildungen Elisabeth.

Bleibe bis zum Schluss dran, denn sie schenkt uns noch einen wunderbaren Body-Scan, inklusive Lebensweisheit.

Lege dich dazu hin, so ist es entspannter.

Yoga ist für Elisabeth seit über 30 Jahren ein wichtiger Teil ihres Lebens.

Vor 19 Jahren begann sie, als Yogalehrerin dieses Wissen weiterzuvermitteln. Zuerst unterrichte sie Power Yoga, später Hatha Yoga in der Tradition von Swami Sivananda. Schliesslich fand sie zum Yin Yoga. Sie bietet eine fundierte Yin-Yoga Ausbildung an, die ich dir sehr empfehlen kann. Elisabeth ist es ein großes Anliegen, den Teilnehmer:innen zu helfen, Präsenz in ihrem Körper und Geist zu finden. Yin Yoga ist ein phantastisches Werkzeug dafür.

Von Herzen eine entspannte Zeit an dich und deine Liebsten.

Elisabeth Erlandsson Kaufmann